Dream it, wish it, do it

 We hebben allemaal wel die ene, zo lijkt onmogelijke, droom. Over verre reizen, bijzondere plaatsen, rijkdom, succes, carrière... Uren kunnen we erover voldromen. Fantaserend over wat we allemaal wel niet zouden kunnen bereiken. Maar gues what, we kunnen alles bereiken. Oké, natuurlijk niet álles, maar sowieso meer dan je denkt! Ben je klaar om je droom in vervulling te laten gaan?

Dus je hebt een droom? Helemaal geweldig natuurlijk! Je hebt iets wat je motiveert in het leven, iets wat je dolgraag zou bereiken. Laat de moed niet in je  schoenen zakken, er is meer mogelijk dan jij denkt! Niemand wordt geboren als "ster" als "beroemd persoon".  Je moet ergens beginnen! Het goede nieuws is dat jij het lot in jouw handen hebt, jij bepaalt hoe je jouw leven in wil richten. Als je dit beseft, ben je al een stap dichter bij het bereiken van jouw 'goal'.

Allereerst is het belangrijk jouw grote droom op te schrijven, dit klinkt misschien heel gek maar het is bewezen dat mensen die hun doel opschreven, 42% eerder en vaker hun goal bereikten! Ook het vertellen aan vrienden en familie kan helpen je droom te realiseren. Het gaat hierbij niet om de omvang van jouw 'droom'. Of je nu graag 10kg wilt afvallen of een rondreis door Australië wil maken, iedereen moet ergens beginnen. Maak een moodboard. Hierop plak, schrijf en knutsel je alles wat met je droom te maken heeft. Jouw dromen, daar gaat het om. Plaatjes, teksten, quotes, alles mag!

De volgende stap is het maken van een plan. Als je een wereldreis wil maken is natuurlijk handig als je dat kan betalen, dus ga op zoek naar een baantje. Maak een potje of spaarrekening waar je iedere maand wat geld apart legt. Het lijkt misschien weinig maar alles bij elkaar kan over een tijdje genoeg zijn voor een vliegticket! Of misschien wil je wel een eigen webshop beginnen, ook super gaaf! Wie weet wil een van je vriendinnen wel helpen, samen kun je nog verder komen. Als je eenmaal een plan hebt weet je hoe je het kan aanpakken en kun je beginnen met de reis naar jouw droom.

Waar je sowieso mee te maken gaat krijgen, zijn tegenslagen. Er zullen altijd obstakels zijn die je moet overwinnen. Beginnen aan je droom realiseren is een ding, het daadwerkelijk doorzetten is iets anders. Dit is waar het voor de meeste mensen vaak ophoudt. Maar de truc is om je hoofd omhoog te houden, positief blijven! Jij kan dit, geloof in jezelf! Bedenk hoe trots je zal zijn als je uiteindelijk dat hebt wat je zo graag wilde en waar je zo hard voor hebt gewerkt. Doelen bereiken draait om doorzetten, alleen zo kom je er!

Zit je dit nu te lezen en te fantaseren over jouw droom? Dat was precies mijn bedoeling! Stop met wat je aan het doen bent en begin, nu meteen? Ja nu meteen. Want als je vandaag begint, ben je een dag eerder bij je droom dan dat je morgen begint. Jij kan dit! Dream it, wish it and do it

Bron beeld: www.pinterest.com

Verhaal: het meisje met de groene ogen

Weet je wat mensen altijd antwoorden als ik vraag welke kleur ogen ze het mooist vinden? Dan zeggen ze groen. En als ik dan vraag welke tint, kijken ze me raar aan. Maar ik vind dat een hele normale vraag. Sommige mensen hebben groene ogen, maar geen mooie ogen. Dan hebben hun ogen dezelfde kleur als de verdorde planten achterin het biologielokaal. Of het donkere mosgroene dat een kerstboom heeft, nadat hij een paar weken in de woonkamer heeft gestaan.

Maar ik ken iemand met echt mooie, groene ogen. Haar naam is Lisanne. Lisanne is mijn beste vriendin. Haar ogen zijn gewoon midlentegroen, zoals  het gras kleurt in de lente na een regenbui, het soort groen dat de pickwick-theezakjes uit de supermarkt hebben. En in al dat overvloedige groen zweeft een gouden randje. Een weerspiegeling die haar ogen helemaal afmaakt. Als een kers op de taart.

Mijn obsessie voor ogen is begonnen toen ik in de vijfde klas van de middelbare school zat. We hadden biologie en we gingen een koeienoog ontleden. Wat vond ik dat fantastisch. Zo’n klein hoopje oog, dat trilde als pudding als je het oppakte. Dat experiment was het eerste wat ik samen deed met Lisanne. In de reflectie van haar  brillenglazen zag ik  hoe geobsedeerd ze was door het oog. Net als ik. Sindsdien ben ik beste vriendinnen met haar.

Vriendschap is iets speciaals. Je zou het bijna magie kunnen noemen. Het is eigenlijk net een sprookje. Ik bedoel, hoe groot is de kans dat je iemand vindt die het net zo leuk als jou vindt om koeienogen te ontleden? Niet zo groot, precies.  En daarom koester ik haar. Ik wil haar niet kwijt. Zonder haar zou ik verdwijnen in het niets, dan zou niemand me meer opmerken. Lisanne en ik zijn twee handen op één buik, twee armen en twee benen die samen een lichaam vormen. We zijn de spiegel in Sneeuwwitje’s ‘Spiegeltje, spiegeltje aan de wand, wie is het mooiste van het land?’

Aan dit alles denk ik als ik op een ochtend, vroeg opsta. Het is een warme zondagochtend in augustus. Buiten hoor ik de vogeltjes kwetteren. De zon schijnt op de lichthouten vloer in mijn kamer en de stralen weerkaatsen in mijn ogen. Terwijl de stralen weerkaatsen, bedenk ik me dat ik gisteravond vergeten ben de gordijnen te sluiten. Voorzichtig sla ik de lakens van me af en stap uit bed. De vloer voelt koud aan onder mijn blote voeten. Voetje voor voetje schuifel ik naar het raam. Ik haal het raam van de vergrendeling. Hij klemt en ik moet even wrikken voordat het raam open schiet. De frisse lucht stroomt naar binnen. Diep haal ik adem en neem het in me op. De stroom van leven komt naar me toe en glijdt weer van me af, gaat langs me heen en volgt de lijn van de zonnestralen. Dan bedenk ik me dat ik Lisanne nog goedemorgen moet wensen. Natuurlijk, hoe kan ik dat nou vergeten?

Ik draai me om en volg de baan van weerkaatsend zonlicht op de vloer naar de andere kant van de kamer. Dan ga ik voor de spiegel staan. Die spiegel is van mijn oma geweest. Het is zo’n antiek model met een brede, gouden rand en krullen aan de bovenkant. In de rechterhoek zit een barst, die is erin gekomen toen we hem gingen verhuizen. Voorzichtig, zodat ik me niet snijd, streel ik er even met mijn vinger over heen. Dan kijk ik pas in de spiegel. Twee grote, groene ogen met een gouden randje kijken me aan.

‘Goedemorgen.’

Bron beeld: www.tumblr.com

Fall Fashion Tips

De blaadjes aan de bomen kleuren weer rood en oranje, de dagen worden korter, de kachel mag meer aan en de warme chocolademelk is niet aan te voeren. Oftewel; het is weer herfst! Persoonlijk is de herfst een van mijn favoriete seizoenen. Ik vind het echt heerlijk om op een zonnige dag naar buiten te gaan en foto's te maken of op een regenachtige dag met een dekentje op de bank mijn favoriete soapseries te kijken. En het grootste pluspunt komt nog: we mogen weer shoppen voor een nieuwe collectie! Lees mee voor mijn fall fashion tips:)

 Eigenlijk is de zomer qua mode redelijk saai. Een jurkje of een rokje, een korte broek met een shirtje en een paar slippertjes. Herfst betekent accessoires, laagjes, laagjes, laagjes en niet te vergeten hippe laarsjes. Dat betekent echter niet dat je helemaal geen zomerkleding meer kan dragen! Een zomerjurkje in een neutrale kleur kan nog prima met een lang vest en een paar leuke boots eronder.

Herfst is de tijd dat we weer in lekkere warme truien mogen verschijnen! Unfashionable? Zeker niet, het ligt gewoon aan hoe je het combineert! Ga voor een sporty look, of combineer je trui met een leuke sjaal om het geheel wat op te leuken.

Het voordeel van de herfst is dat het allemaal vrij makkelijk kan. Waarschijnlijk draag je altijd hetzelfde topje bij die zwarte broek, en draag je dat ene bloesje alleen met dat rokje van de h&m. Stop! Combineer het eens met wat anders en je zal jezelf verbazen, een nieuwe look hoeft echt geen honderden euro's te kosten.

Wil je echt in de trends verschijnen deze herfst? Ga dan voor (nep)leer, de lange jas, en kleding gemaakt van tweed (de bekende stof die Coco Chanel voor het eerste gebruikte). Helemaal hip wat betreft accessoires zijn de statement kettingen en grof gebreide wollen sjaals.

Wie fall fashion zegt, zegt ook fall beauty trends! Wat nog steeds helemaal hip (en makkelijk!) is, is de natural make-up look. Lekker makkelijk en puur. Voor deze look heb je alleen een bb-cream of foundation, een beetje blush, bruine mascara en eventueel een nude lipstick of lipgloss nodig.

Een andere grote trend zijn de donkere bijna bloedrode lippen. Een beetje vampy dus, perfect voor Halloween! Zorg wel dat je een tint rood pakt die bij je huidskleur matcht, en dat je de rest van je make-up rustig houdt.

Inspiratieloos? Zoek eens op 'fall fashion' op sites als tumblr, pinterest of andere blogs. Veel bloggers nemen rond deze tijd een herfsttag op, inspiratie genoeg dus!

Deze video is gemaakt door macbarbie07, ze laat hier een paar leuke inspiratietips op gebied van kleding, make-up en haar zien!

Tot slot wil ik nog zeggen, iedereen heeft zijn eigen smaak. Je kan pas stralen in je outfit als je er zelf blij mee bent. Dus als jij totaal niet houdt van de trends van nu, geen probleem, er is steeds meer ruimte voor nieuwe trends en ideeën. Dus waar jij eerst dacht het buitenbeentje op kledinggebied te zijn, ben je misschien wel het nieuwe stijlicoon!

Bron afbeeldingen: http://www.etiket.ca/blog/top-five-fall-2013-makeup-trends/ www.youtube.com en www.tumblr.com

Column: me, myself and I

'Jij doet dat wel ff hè? Jij bent nu toch niks aan het doen!' 'Oh, je zou echt een schat zijn als jij die presentatie af zou maken, ik heb daar echt geen tijd voor vanavond!'
Komt dit je bekend voor? Dan ben je waarschijnlijk een van de velen onder ons die altijd aan iedereen denkt, behalve aan zichzelf. Je hebt het de hele dag zo druk met het anderen naar hun zin maken dat je vergeet dat je het jezelf nog naar je zin moet maken of zelfs nog dingen moet doen. Op den duur kan dat erg vermoeiend zijn, en het je zelfs stress opleveren. Maar hoe komt dat? En beter nog, wat kun je er aan doen?

Iets voor iemand anders doen is goed. Je helpt een ander, en dat maakt jou ook weer gelukkig! Want hoe fijn is het om een dankbare glimlach te ontvangen als je een vriendin hebt geholpen met haar huiswerk? Of als je terugkomt van je vrijwilligerswerk in het bejaardentehuis. Dat gevoel is super. Maar sommige mensen vergeten zichzelf. Ze vergeten dat ze zelf ook de moeite waard zijn of soms zelfs even belangrijk als de anderen.

Als je doorslaat in het anderen helpen en vergeet aan jezelf te denken zijn er een aantal tips. Allereerst moet je bedenken waarom je dit doet. Is het omdat je gewoon graag anderen mensen helpt, en een behulpzaam persoon bent? Dat is prima, maar wen jezelf aan dat je eerst je eigen (school) werk afmaakt, voordat je een ander helpt.

Of misschien komt het omdat je erg onzeker bent en het je een goed gevoel geeft, het gevoel dat je iets waard bent. En ben je bang dat als je anderen niet helpt, je zelf ook niets voor stelt. Maar dat is niet waar! Natuurlijk ben jij heel veel waard. Doe eens een stapje terug en kijk wat er gebeurt. Er zullen zeker mensen zijn die naar jou toe komen en jou willen helpen!

Wat ook nog kan, is dat je bang bent dat mensen boos op je worden als je niet doet wat ze van je verwachten. En dat ze dan gemeen gaan doen omdat je niet doet wat zij zeggen. Ten eerste moet je jezelf niet laten commanderen door iemand anders. Jij bepaalt wat je doet in je leven en wanneer en met wie. Ten tweede moet je jezelf afvragen of een vriendin die jou alleen aardig vind omdat je zoveel voor haar doet, wel een echte vriendin is. Echte vrienden snappen dat je soms geen tijd voor ze hebt omdat je zelf iets moet doen.

De eerste stap naar meer tijd voor jezelf is het durven zeggen van "nee". Veel mensen vinden dit eng, een het kan ook heel eng zijn. Maar probeer het maar eens uit, je zult zien wat voor een opgelucht gevoel je eraan over houdt! Bovendien draait het ook om de manier waarop je iemand verteld dat jij niet 'ff die presentatie af kan maken'. Zeg je het met een attitude van hier tot timboektoe of zeg je simpelweg "sorry, maar ik heb vanavond even geen tijd daarvoor". Dat maakt ook nog het verschil namelijk. Mensen zullen veel eerder een 'nee' accepteren als je niet Ms. Bitch herself uithangt.

Tot slot, geniet dan ook van je me-time! Van de tijd die je nu helemaal zelf kan besteden aan wat jij leuk vindt en waar jij zin in hebt. Nu heb je de kans! Nu hoef je natuurlijk niet zo'n egoïstisch iemand te worden die aan alleen denkt: 'me, myself and I', maar een klein beetje me, myself and I kan helemaal geen kwaad zo af en toe!

Kinderarbeid moet stoppen!

Kinderarbeid is wat je noemt een "stille ramp". Iedereen weet ervan, maar niemand doet er iets aan. Het komt nooit op het nieuws, niemand praat erover en iedereen laat het maar voor wat het is. Maar dat is niet oké! Kinderarbeid is niet oké! Ik wil het vandaag in het speciaal hebben over kinderprostitutie. Jonge kinderen die misbruikt worden in bijvoorbeeld bordelen.
Een paar feiten op een rijtje:

- De meisjes worden ontvoerd door mannen/vrouwen zonder dat hun ouders daar iets van afweten, of ze worden verkocht door hun eigen ouders zelf! Wat ook vaak voorkomt is dat de meisjes worden meegenomen met het smoesje dat ze een baantje voor ze hebben. Vervolgens worden ze gedrogeerd, mishandeld en verkocht aan een bordeel.

- Als je denkt dat dit een probleem is van die ontwikkelingslanden heb je het mis! Behalve dat het ook in Nederland voorkomt (loverboys), helpt Nederland mee aan die verschrikkelijke seksindustrie. Duizenden mannen per jaar boeken een ticket en hotel in zo'n land, om daar seks te hebben met jonge kinderen. In Nederland zouden ze hier niet mee weg komen, maar omdat ze het in een corrupt land doen, worden ze daar niet vervolgd en in Nederland ook niet omdat niemand er iets van af weet.

- De meisjes in de bordelen hebben een vreselijk leven. Ze worden gedwongen seks te hebben met tientallen mannen per dag en krijgen daar amper geld voor. Geweld is heel normaal, zo kreeg een meisje ooit spijkers in haar hoofd geslagen toen ze niet luisterden. HIV en Aids lopen ze ook bijna allemaal op. Ontsnappen heeft geen zin, op straat worden ze herkend als kindhoer en teruggebracht naar het bordeel.

-Als de meisjes zwanger raken krijgen ze een abortus zonder verdoving. Zodra ze weer op hun benen kunnen staan komen er weer klanten.

- In bijvoorbeeld Cambodja geloven ze dat seks met een maagd je geneest van HIV/Aids, je gezond maakt en dat je langer leeft. Hierdoor zijn de kinderen soms nog maar 5/6 jaar. Om een meisje meerdere keren als maagd te kunnen verkopen wordt haar maagdenvlies keer op keer dichtgenaaid.

- In bepaalde dorpen worden meisjes opgeofferd. Ze worden dan dorpsbezit en iedereen mag met ze doen wat ze willen. Ze moet de eerste nacht na haar ceremonie seks hebben met het dorpshoofd, en daarna met wie maar wil. Ook moet ze dansen bij lijken als er iemand doodgaat. Ze verliest haar naam en identiteit.

Dit zijn slechts enkele voorbeelden van kinderarbeid. Er zijn er nog veel meer! Kinderarbeid moet stoppen, en om daartegen te strijden heb ik een campagneteam opgezet. Wij zijn de "Pink Dreams" en wij voeren campagne tegen kinderprositutie! Wil je ons helpen? Ga dan naar onze facebookpagina:
https://www.facebook.com/breakingnewspinkdreams. Like & share! Vergeet vooral niet onze video te bekijken en delen!

Strijd mee!

Bron afbeeldingen: www.breakingnewsproject.nl

Van crush tot boyfriend-material

Je slaapt niet meer, je eet niet meer, je kan je niet meer concentreren in de les en er is maar één ding waar je aan kunt denken. Ja, hoor, het is weer zover: je bent verliefd! Je hebt overduidelijk alle symptomen van liefde met een hoofdletter L. Maar dit keer is het anders. Hij is niet de zoveelste jongen die je knap vindt of met wie je zoent tijdens het uitgaan, nee je vind hem écht leuk. Leuk leuk dus. En deze keer wil je het graag wat serieuzer aanpakken. Je ziet hem namelijk echt als potentieel vriendje. Maar hoe pak je dat aan?

Allereerst is het belangrijk om de jongen in kwestie wat beter te leren kennen. Je moet wel zeker zijn van je zaak voordat je je halsoverkop in een relatie gaat storten! Doe wat onderzoek, maar sla er niet in door. Eén keer per dag zijn facebook checken is oké, maar als dat het enige doel van je dag is, is het niet meer oké. Pas ook op dat je niet te snel over iemand oordeelt. Dat meisje met wie hij zo innig op de foto staat, kan ook gewoon zijn nichtje zijn.
Vraag eventueel ook (subtiel!) wat rond over hem. Wie zijn zijn vrienden, waar woont hij, en natuurlijk het belangrijkste, heeft hij een vriendin? Natuurlijk hoeft niet alles over hem jou te bevallen. Iedereen heeft zijn minpunten, jij ook, dus hij ook!

Als je zeker weet dat deze jongen wel eens the one zou kunnen zijn voor jou, kun je proberen hem beter te leren kennen. Spreek hem aan, lach naar hem, laat zien dat je interesse hebt! Probeer dit alles zo zelfverzekerd mogelijk te doen, ook al plas je bijna in je broek van de zenuwen.

Geef hem  ook de kans om op jouw geflirt in te gaan! Jongens hebben nu eenmaal een soort van oerinstinct, ze willen jagen. Als jij je voor hun voeten werpt is de lol er al snel vanaf, want dan hoeven ze geen moeite meer te doen voor jou. Klinkt heel cheesy, en dat is het ook, maar het schijnt te werken;).

Nu jullie contact hebben is het al iets makkelijker. Stuur hem een keer een leuk berichtje op whatsapp of facebook bijvoorbeeld. Is hij een beetje afwachtend? Dan is hij misschien verlegen. Probeer hem dan eerst beter te leren kennen op de vriendschappelijke manier. Dat schrikt namelijk minder af. Gaat alles helemaal goed tussen jullie? Vraag hem dan mee uit! Als hij dat nog niet gedaan heeft natuurlijk. Dit is super scary natuurlijk, maar als hij jou geflirt beantwoord, kun je er bijna zeker van zijn dat hij jou ook leuk vindt. En waarom zouden we wachten tot hij ons vraagt? We zijn toevallig hele zelfstandige vrouwen die dat durven;)

Wil het ondanks alle pogingen niet lukken? Neem dan afstand. Het kan gebeuren dat hij niet hetzelfde voelt voor jou. Dat is natuurlijk niet leuk, maar ga niet stalken. Niemand zit op wanhopige berichten te wachten! Bovendien, en zo moet je maar denken, er zijn nog super veel jongens op deze aardbol (ja ook een voor jou!) en het is al super dapper dat je het geprobeerd hebt.

Tot slot, love is beautiful thing, en het is er voor iedereen!

Bron beeld: www.tumblr.com

Het imperfecte aan perfectie

Je hebt de hele avond zitten blokken. Morgen heb je een super moeilijk wiskunde proefwerk en je moet gewoon een acht hebben. Minstens. Om twaalf uur stop je. Voordat je gaat slapen kijk je nog even op je telefoon. Je hebt een bericht van je beste vriendin: 'Wat doe jij morgen aan met schoolfoto??'. Schoolfoto?!?! Maar daar heb je geen rekening mee gehouden in je planning! Halsoverkop ren je naar de badkamer om je haren te wassen en je nagels te lakken. Pas om twee uur lig je in bed. Uitgeput, en gestressed. En of je wiskundeproefwerk lukte? Je haalde een zeven, wat een tegenvaller. En die schoolfoto was ook al niet mooi... Wat nu?!

Herkenbaar? Dan behoor je tot de perfectionisten. Je wilt dat alles perfect gaat en als dat niet gebeurt raak je in de stress. En of dat nou over school gaat, over vriendschap, relaties of je uiterlijk dat maakt niet uit. Perfectie, daar streef je naar.

Perfectie is een doel dat nooit ophoudt. Als je het ene hebt bereikt, wil je het andere. Je zal nooit tevreden zijn, altijd moet alles beter, mooier en leuker. Maar dat gaat niet. En dat moet je ook niet van jezelf verlangen. Het kost je heel veel energie en het enige wat het je oplevert is stress en een ontevreden gevoel als het lukt. Maar hoe krijg je dan voor elkaar om minder perfectionistisch te worden?

Allereerst moet je stoppen met eisen stellen aan jezelf. Dat klinkt makkelijk, en misschien is het dat ook wel! Je hoeft niet van jezelf te verwachten dat je er altijd perfect uitziet, je altijd leuke kleren aanhebt, een hele groep vriendinnen om je heen, een vriendje, goede schoolresultaten...
Dat is teveel. Een doel aan jezelf stellen is prima, maar maak het niet te gek.

Probeer alles van de positieve kant te zien. Je hebt misschien geen acht voor je proefwerk, maar die dag heb je wél je vriendin geholpen met huiswerk en daardoor een goede daad gedaan!
Mooie dingen zijn ook niet altijd perfect. Kijk maar naar je familie. Je hebt ze vast wel eens met heel je hart gehaat, maar tegelijkertijd hou je heel veel van ze. Jullie band is niet perfect, maar wel iets heel moois.

Probeer je niet teveel te focussen op andere mensen. Niemand is perfect, echt niet. Ook niet dat ene meisje op school die er altijd fantastisch uit ziet, goede punten haalt en door iedereen geliefd is. Misschien zijn haar ouders wel aan het scheiden of is haar oma ziek, en is die glimlach alleen en verdediging. Of misschien is ze juist wel heel onzeker. Geloof je me niet? Kijk een naar programma's als "over de streep". Daar zie je dat mensen van wie je het totaal niet zou verwachten, ook issues blijken te hebben.

Tot slot, geniet van de mooie dingen! Probeer niet teveel te eisen aan jezelf, ben trots op wat je bereikt hebt en live, love & laugh!

Bron afbeeldingen: www.tumblr.com

Ik HOU van dansen

Ik las vandaag de blog van livingmylife. Een hele goede blog, en ik vind zeker dat ze een punt heeft. Paardrijden wordt inderdaad zwaar onderschat, zeker door mensen die het zelf niet eens gedaan hebben. Maar paardrijden is daarin niet de enige sport! Ik hou van dansen, en ja, dat is ook een sport!

Ik hou van dansen omdat...

-ik alles kan vergeten op het moment dat de muziek start

-ik mijn gevoelens erin kwijt kan

-het je de mogelijkheid geeft jezelf te verliezen en tegelijkertijd te vinden

-het je sterker maakt

-je natuurlijk weer veel nieuwe vrienden maakt:)

-je er een beter conditie door krijgt

-je er leniger van wordt

-je er zeker veel mee kan bereiken

-het volgens het Nederlandse woordenboek VanDale een officiële sport is! ('Sport zijn allerlei lichamelijke oefeningen waarbij kracht en inzicht vereist worden')

-voor de mensen die geïnteresseerd zijn: je verbrand er ook calorieën mee;)

En last but not least: ik hou van dansen omdat het gewoon ontzettend leuk is!

Bron afbeeldingen: www.tumblr.com